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首圖故事 ◤+-20kg.......................人一胖,小姐變阿桑...

淺顯易懂吧,也就是從懷孕到生產,老菁胖了20公斤
以一桶3公斤的沙拉油而言,就是快要7桶...很難提的重量...
都在我身上阿
所以多走一步路都粉喘...
快生產之前
連過中港路(喔~改叫台灣大道了...為何要改阿???)四十幾秒的綠燈我都快走不到對面

整個身體就是這麼笨重...孕婦好口憐

喔喔喔,到底該怎麼減肥最快哩
我可是在2個月內減掉13公斤哪



 

再來看一下產前好得我也是辦公室一朵花(誤)
豈知臨盆前會變成一頭牛勒...懷孕前還可以悠閒的去架接睫毛
生產完連頭毛都沒在梳了(((說到這個我大概有五年沒梳過頭髮了吧





懷孕後第一個月,著床不穩的出血,我幾乎要失去希希了
還好希希夠勇敢,有牢牢抓住老菁的肚子
喔~說到這我都想哭了~只有媽媽才能知道要失去孩子的痛楚阿
所以我再家安胎了一週

上班沒多久就收到同事的關心,得到了一罐好吃酸梅舒緩害喜
不過照片一看就是氣色頗不佳
那時候我才知道為何老人家走路那麼慢
因為我走路也是慢到我自己有點驚嚇到!





到了兩個月養胎養的比較好了
氣色看起來也好蠻多了(((看的出來吧各位





到了三個月,害喜症狀幾乎沒了
伴隨而來的是我有四個胃
正式邁入變成牛的第一步
第一要訣就是:我無時無刻都很餓!!!




所以到了五個月我已經腫了10公斤
原本目標是到生產只能胖8公斤
結果孕期走一半我就超出目標兩公斤了...這個人體重管理做的很糟糕阿...
吃了一個大便當我會想要在來一碗大豆花
 subway我得吃到18吋才稍稍覺得不餓...只是不餓而已喔,還不是飽勒




到了六個月我說我胖了10多公斤大家會說:妳人高看不出來啦
但我知道虎背熊腰已經出現啦...骨盆也撐大啦





7個月開始拍的懷孕過程照都是跟著食物阿...
每天都在大吃大喝中...後來整個就是放棄了
反正都破表了XD




懷孕期間一共出現三次妊娠蕁麻疹
看看脖子就知道,除了臉之外遍及全身
不能用藥只能癢到哭
半夜無法入睡不斷被癢醒
發病一次約2-3週...每天不斷冰敷
最多擦嬰兒尿布疹的藥水,擦到脫皮還不好




第八個月所幸把頭髮剪掉了
因為蕁麻疹很煩躁
只要頭髮碰到脖子我就想發火




然後可以看到胸部肚子日漸變大
終於變成一隻牛(((哞~哞~哞~哞~哞~哞~
而且對甜食的需求日與具增
吃了一堆東西之後卻好想來的東海蓮心冰
尤其超想吃冰淇淋
當時甚至覺得憲法裡面應該加一條優惠辛苦的孕婦
建議每日食用蛋糕一塊,越大塊越好





明知懷孕不要常吃麥當勞應該多吃營養一點的
卻還是忍不住點了一杯漂浮汽水
呼~通體舒暢阿
現在我就不會想喝了,當時對飲料超飢渴阿!!!




產前+產後
整個人就是肥肥肥
拍照盡量取角度讓自己的下巴還在





後期的水腫腳更是讓人看了心驚驚
原本的鞋子沒有一雙穿的下阿...
左邊是我們家希希的腳
 右邊是我的水腫肥腳,壓下去完全不回彈,連腳筋都看不到了

.





生完五個月後我身上還有當時的肥油3公斤
也就是我少了17公斤阿~(胎盤+羊水+胎兒約5-7公斤)
到底怎麼減肥呢~
我只能說還好我是剖腹產
產後不綁緊束腹傷口會很痛
所以在盛夏產女依舊綁緊緊
而且都出疹子了,沒辦法,皮膚不好容易過敏
那時候買了好幾個牌子的束腹帶測試哪個跟我的肚皮比較合
最後六甲村的勝出了,所以又買了三天可以日夜輪替使用
因為綁著帶子所以把胃也縮小了

產後的兩個月我就掉了13公斤了XD




 
現在我得到了一個可愛寶寶
還有3公斤的肥肉
所以目標再瘦8公斤~喔耶!!!




產後四個月~我終於變回人類惹~

 

 

 

 

半年後...

無奈斷奶體重又肥了上去

(((半年後真的是餵得亂七八糟,都是工作害我不得已斷奶哪

結果還有五公斤要努力

現在希希一歲4個月

老菁終於剩下兩公斤啦~

畢竟肥了20公斤,扣掉小孩產出後3-5公斤還是有15-17公斤哪="=

努力中,看看現在還有2公斤的樣子

其實我的飲食早午餐都沒變,飲料甜點照吃沒再怕的XD

唯一變的是晚餐吃少少阿(((老公:難怪肥的是我!

感覺穿衣服也有自信多啦

(((老公:怪不得週週有新貨,老是說要超商取貨阿...

 

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打完收工,我又犧牲了我的午睡時間>"<



 

老菁遊記

 












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老菁遊記

老菁遊記 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(19) 人氣()


留言列表 (19)

發表留言
  • aaa101198
  • 偉大的媽咪~我也好怕生小孩之後身材變形
    妳從有小孩要忍受養痛,真的好辛苦
    生完又要減肥,我只能說我們女人好偉大喔
  • 女人真的太辛苦啦~
    尤其剖腹過程我到現在還是有陰影呢 ="=

    老菁遊記 於 2013/04/17 17:10 回覆

  • aaa101198
  • 對了~~忘了說我有推推喔
    媽咪加油
  • 謝謝妳的推推唷~

    老菁遊記 於 2013/04/17 17:06 回覆

  • ling
  • (背景音樂)奇美博物館

    自言自語老菁
    你現在非常美麗你現在非常美麗你現在非常美麗
    而且心地超善良
    我沒有地方好好紀錄blog
    偷用留言板紀錄一下今天真美好

    我離開的那天
    你絕對可以變成紙片人(繼續餵食)
  • 哈哈哈
    我明天就要變成紙片人啦
    希望你可以繼續當我的好夥伴很久很久

    老菁遊記 於 2013/04/17 17:06 回覆

  • j6742703
  • 推~
    減重有成
    加油!
  • 努力中,我要變成紙片人...好遙遠的目標阿

    老菁遊記 於 2013/04/17 17:05 回覆

  • yi fang尹放
  • 推~生了這麼可愛的娃兒,辛苦也值得喔^^
  • 謝謝妳囉~尹放小姐~

    老菁遊記 於 2013/04/17 17:05 回覆

  • evone426
  • 推一個~我笑翻了!!!
    我也是7個月時體重大破表~自暴自棄的大吃大喝
    現在還在還債T^T
  • 妳跟我一樣阿,女人真的好辛苦捏...生小孩真的是很可怕的事情阿,要承受好多壓力阿阿阿阿阿阿

    老菁遊記 於 2013/04/17 17:04 回覆

  • will399baby
  • 好好哦!

    卸貨後真的瘦的回去嗎?

    我好擔心呢!
  • 漂亮姑娘,妳一定沒問題的!!

    老菁遊記 於 2013/04/17 17:04 回覆

  • antheahu6189
  • 真是辛苦的孕婦,但生了這麼可愛的寶寶一切都值得了,哈.
    又,首圖懷孕前的那一張讓我想到林心如ㄟ.
  • 哇哈哈~~~林心如好漂亮阿~謝謝你阿XD

    老菁遊記 於 2013/04/17 17:03 回覆

  • janice917
  • 當媽好辛苦= =

    這是我看完的心得~~~~~~~~~~

    天啊!我還沒當我就怕到了......
  • 別怕別怕
    有好多好玩的地方唷

    老菁遊記 於 2014/04/10 10:49 回覆

  • shereeyu
  • 太偉大了
    現在想著我身上16公斤的重量
    希望我也回得去~~
    你的腳水腫跟我差不多~~
    生完真的會消嗎?
    現在看到我的腳都很受不了...像吹滿氣的氣球...
  • 16公斤阿~要加油阿,減肥真的很辛苦
    一定要綁束腹帶喔!!
    剖腹完的當天,腳板的水腫瞬間少了一半,超神的!
    生完一定會消腫的,加油阿~

    老菁遊記 於 2013/04/18 12:09 回覆

  • tuiytk
  • 推~版媽辛苦囉,生了小孩更知道母親的偉大
  • 對阿,以前真的是太不孝了(((檢討中
    以後我會更愛我阿母~

    老菁遊記 於 2013/04/18 12:11 回覆

  • f
  • 從牛變成人了
  • 對阿,好辛苦

    老菁遊記 於 2013/04/20 15:23 回覆

  • LaLaLa880430
  • 回訪~
  • 謝謝回訪^^

    老菁遊記 於 2013/04/20 15:23 回覆

  • 七桶沙拉油!!看到時,差點把咖啡噴出去~~

    兩個月減13公斤,你這篇可能會放在奇摩的首頁。
  • 希希只有3.2公斤,所以大部分還是我的肥油呢~

    老菁遊記 於 2013/04/28 17:27 回覆

  • cccc139
  • ★抱歉打擾囉! 我是個美食主義者,加上生活作息不正常。有天看到鏡中的自己,
    肚子比胸部還要凸,下半身臃腫,明明未婚却像大嬸,真的好慘喔!現在我每天只花
    3分鐘寫飲食日記,系統會告訴我們,什麼可以吃,什麼不可以吃,更棒的是有助教
    跟體管顧問,會給我們健康或減肥上的觀念跟建議,協助我們調整飲食及生活習
    慣。現在我的肚子不見了,人也變年輕了,真的好開心喔!
    最棒的是它是免費的 http://inid.so149.com/
  • zse2012
  • 大家產後最辛苦的課題除了小孩就是瘦身了><
    不知道我卸貨完可以先丟掉幾公斤orz
  • 辣妹~妳一定可以完全恢復的XD

    老菁遊記 於 2013/04/28 17:27 回覆

  • NicoleBill's Ma
  • 我也曾經孕期出血過..
    那種心情我了解....

    生完後的老菁變瘦也變美耶

    推1
  • 妳也好辛苦~不過妳的照片好漂亮阿!!(((羨慕中

    老菁遊記 於 2013/11/21 13:29 回覆

  • 小壞壞快樂時光
  • 好厲害~
    我雖然胖10公斤~但.......生完只掉了他的體重3公斤!
    剩7公斤就一直掛到現在(小孩都1歲多)
    都要哭了!!!!!
  • 哈哈,小壞壞~(((好可愛阿~叫小壞壞XD
    你的感覺我完全懂哪
    那種生完覺得肥肉確沒有一起離開感覺真的很差
    我的目標是再少個10公斤,變成辣媽
    一起努力吧!!

    老菁遊記 於 2013/12/12 13:02 回覆

  • 小壞壞快樂時光
  • 呵呵呵~對吼~
    小男生真的太皮了!!所以叫他小壞壞~~
    嗯嗯~一起努力加油!!!
    我也要當辣媽啦!!!
  • 妳已經是辣媽啦~~~

    老菁遊記 於 2014/01/09 13:02 回覆

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