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[首圖故事]女人只要一胖就會變成大嬸阿!!!

很悲慘的,我在第一胎胖了20公斤

最後20公斤都瘦回去了

當時穿的塑身衣文在這兒(點我)

第二胎信誓旦旦地跟阿母說:我這胎一定會控制好

只會胖十公斤唷(握拳),生完我接著瘦15公斤

不但比產前瘦,還怕我會太正啦~(哈哈哈,大笑三聲)

阿母只是一臉不相信(不愧是我阿母,完全看透)

果然,我完全沒有做到,因為到了後期,我只期待產檢站上體重計磅一下的時候

護士能夠眼花少報一公斤

知道我最後胖了幾公斤嗎~是比第一胎好喔

因為我有控制喔~到底是幾公斤呢

猜一猜~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

21公斤!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

一共是3公斤的沙拉油x7桶,7桶沙拉油相信一般人連抱都抱不動

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生完扣掉小孩加羊水

運氣差一點少掉5公斤,運氣好一點可以少到7公斤

因為剖腹的關係,剛生完沒辦法下床量體重

但是第一胎的第8天曾經量過一次,發現體重只有少掉6公斤...

我大概是生完少5公斤運氣比較差的那種吧@@

所以每次到了生產前我很少露臉,露臉會覺得很沒自信阿

整個臉與身體就是泡過水的浮腫狀態阿!!!!

 

 

持續穿到現在,大概快兩年

可以再參考我這一篇

█【我瘦了22kg】不運動、不忌口的幸福減肥法

 

 

當時依舊很愛拍照,只是拍了不會公開XD

 

 

 

剖腹的好處是,不得不綁束腹帶

從剖腹後的第一天就得開始綁

就算外面38度都得綁,而且起疹子還是得繼續綁(母親真偉大)

一直到至少1個月後才能拆下來(其實醫生建議要綁3-6個月)

一開始我我鐵齒,快一個月偷偷拆了

一站起來就有一種內臟要從剖腹傷口掉出來的感覺...無敵痛

但是台灣到了五月,炎熱程度已經開始要我的命啊..

這是產後25天拍的,水腫還沒消(其實就是懷孕胖太多啦)

肚子就算綁很緊看起來還是頗大顆

坐月子最討厭聽到的就是:唉唷,妳的肚子怎麼好像還沒生啊

生完一周的肚子就是還那麼大顆

傷口疼痛還要被攻擊,火氣就會上心頭阿

所以大家探望產婦千萬別說這句話阿!!!

 

機著就是我的瘦肚日子來臨

因為習慣穿的束腹帶

所以從束腹帶換成塑身褲對我來說反而更輕鬆

畢竟輕巧又透氣,穿了也不會那麼難見人

所以這個轉換我還蠻開心的,不穿還覺得不習慣呢

這次產假回公司上班,很多人都說我會恢復了

其實還有四公斤啦(慚愧)

但以胖21公斤而言,我也在兩個多月少了14公斤

等於胖的21公斤減掉生產後的5公斤,還有13公斤

13公斤在5個月內減掉,一個月可是要少2-3公斤左右呢(佩服自己)

產後為了要發奶與坐月子

都會吃得很營養,每天有三餐,每一餐都像照片那麼彭湃

吃都吃不完,加上綁住肚子,我大概只能吃下面這堆固體的一半

但是湯類我一定分次全數喝完,這樣母奶才會充足阿

 

 

有的人會說,妳餵母奶當然瘦得快阿

錯錯錯!!!

瘦得快的產後媽媽得餵很多母奶(一天擠800-900ml的那種)

但兒子樂樂在我快回公司時

只要親餵就給我做出想吐的臉(老娘的奶是有多難喝...)

害我一度想要斷奶,原本在一周內4小時可以擠150ml*6次(一天)=900ml

瞬間變成一天剩不到100ml的母奶吧...

因此,要靠母奶減肥是難上加難了

但,一定有人說

唉唷~塑身衣那麼麻煩,夏天又那麼熱,我穿不住啦

的確,會這樣想的人,連一咪咪讓自己變瘦的機會都不會給

那就不用繼續看下去啦

因為有這種念頭的人  絕。對瘦 (指!)

 

 

 

介紹一下我穿的塑身衣Marena瑪芮娜

產後Anna問我要不要繼續穿他們家的

因為第一胎就開始穿了,所以第二胎也不會想要換品牌

所以我立馬就答應了,穿的習慣很重要阿!

習慣=穿得住=有機會變瘦

 

 

Marena瑪芮娜擁有醫美等級的認證布料+獨家織法+立體剪裁

下面這個實驗是我從電視上看來的

很多運動健身衣褲一件數千,但卻不透氣

想知道自己以前買的塑身系列是不是透氣,只要拿到水龍頭下沖一下就知道

看看有多透氣

布料要從靠肌膚那面往外面沖喔

這個實驗就是要看  靠近肌膚處的汗往外流能不能排出  的意思

我以前買的塑身衣還真的蠻多件,水是流不出去的

 

 

第一件是們是限定款,所以在網路沒有販售喔

產後還餵母奶的關係

我特別請Anna幫我挑選不要穿到胸部的

這次的重點著重在包住我的肥肚子

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我的尺寸是M號,

產後中廣身材,肚子鬆垮垮...

 

想當年我可是穿XS的塑身褲耶

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穿著拍照肚子就平坦許多,

有時候穿貼身的衣物忘了縮小腹

瑪芮娜就可以幫我HOLD一下了

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腹部加強 美體塑身衣(肩帶可拆)

這件也是L號的

我最喜歡塑身褲做開檔的,上廁所穿脫很方便

這一件的優點是肩帶可以拆掉

我個人穿的時候會把肩帶拿掉,因為肚子那邊很貼

所以不會布料有往下捲的問題

貼身部位是棉料,穿這件我就不會另外再穿貼身小褲褲了

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腹部有特殊的菱形織法,可以讓腰身更明顯喔

褲襠有三排可以勾

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穿起來可以讓肚子小一號

褲頭就鬆許多了,小腹也比較平坦

好想換一個超大鏡子,這個鏡子太窄了

每次自拍都很容易超出範圍..繼續檢討自己太寬這件事情@@

 

就算穿著寬鬆的褲子也不要怠惰

能穿就盡量穿著

因為肚子被束住了,食量真的會變小

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這兩款的差別

左邊腹部特別加強,有肩帶較緊實

右邊雖然無肩帶但很輕薄貼身喔

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111*2

 

 

【美國原裝Marena】部落客推薦!新款開檔高腰塑身褲

前兩件穿了兩個月變瘦

又換穿接下來要介紹的這兩件九分與七分褲

尺寸升級為S

瑪芮娜的塑身衣尺寸分得很細也很廣

從2XS-4XL都有,但我一直覺得是美國的尺碼

因為在台灣,一堆紙片人,導致我的人生從來沒有穿過S號

但在這裡,我找到了我的春天阿!

光是從M變成S我就要感謝上蒼了

下面這件是我秋冬很常穿

因為非常好搭配,褲底有開孔,上廁所很方便

要記得穿內褲,不然會太性感(挖鼻孔中)

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再一次覺得鏡子實在太窄了(是我的問題嗎?)

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雖然腰間還有肥肉,但對運動還是努力不怠惰

好啦~其實我只有跑過這一次,因為帶兩個小孩實在太累了

只有希希時我每天還能抽空跳鄭多燕哩

現在我只求兩個小孩不要一起哭就好了

 

記得以前看到有人短褲裏頭穿著長褲(就是我這張照片的穿法)

那時候超不屑的,總覺得這人也太矯情了吧

穿這麼多件是怎樣...(尤其是男生)

後來我才知道,好的運動緊身褲可以固定肌肉

(運動緊身褲也可以叫做運動壓力衣褲...之類的)

穿著運動避免運動傷害

Marena瑪芮娜家的塑身褲就是可以當成運動緊身褲穿的塑身褲

市面上一件運動緊身褲也要兩三千

買Marena瑪芮娜的塑身褲可以一褲多穿,非常划算

我的小分享:穿著走樓梯可以感受到膝蓋的負擔比較小

走起來比較輕盈,覺得不可思議的人可以體驗看看喔!

 

這張照片非常犧牲(厚臉皮)的穿很貼身

就是為了讓大家看我的腰間肉因為塑身衣有改善

前陣子還有同事跟我說她家人產後5年肚子還是略大

記住!!一定要多穿貼身、合身的衣褲

這樣可以強逼自己穿塑身衣與縮小腹!!
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帶小孩散步也會穿著

加上有SPF50的防曬係數,連塗防曬的錢與功夫都省了

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這張還是看得出來是有小腹

畢竟不是像電視廣告的那種塑身衣

用力一拉繩就把腰從32吋變為27吋

個人比較不喜歡那種突然變化太多的

總覺得對健康與內臟不太好捏!

畢竟要穿得舒服穿得住也才會達的到效果

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每次走路都會晃的大腿肥肉,被緊實的包圍住

只要穿著大腿就沒有晃的機會了

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【美國原裝Marena】七分高腰提臀塑身褲/顯瘦機能內搭褲

七分褲比較家居一點

所以沒上班我也挺常穿著趴趴走的

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帶點休閒的風格

穿衣服也很好搭配

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持續穿到現在,大概快兩年,成效顯著

可以再參考我這一篇

█【我瘦了22kg】不運動、不忌口的幸福減肥法

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一定要選擇適合自己的塑身衣

選得對舊穿得住,但一定要持之以恆

寫這篇文的同時我的體重又掉一公斤

但是這是兩個月的成效,因為停滯期到了XD

我從產後都沒有刻意節制飲食

反而一天不喝飲料就覺得渾身不暢快

例如,昨天我才喝了樺達奶茶,但是明天我打算去買一杯港式奶茶喝

我太愛奶茶啦,不喝就覺得工作沒勁,渾身沒靈感

如果穿著塑身褲,買便當就不會選擇太大的份量

自然而然會覺得不需要吃那麼多

從這方面著手才不會老是覺得不能吃很痛苦

雖然還沒達到我的紙片人理想體重

但至少身體健康多了,體態沒有這麼笨重

看到鏡中的自己也比較自信了!

以上就是我穿瑪芮娜塑身衣的分享囉

 

 

奇摩商城:http://tw.mall.yahoo.com/store/marena

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[此為體驗分享文]

 

 

 

 

 

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